fle-xx - unser Rücken- und Gelenkzentrum 



Heutzutage bewegt sich der Mensch zu wenig - dafür sitzt er umso mehr und das die meiste Zeit in einer nach vorne gebeugten Haltung. Wir arbeiten im Sitzen, am PC, fahren Auto, sitzen beim Essen und im Schlaf rollen wir uns zusammen.

Als Folge passt sich die Muskulatur zunehmend der Haltung an. Die einseitige Belastung führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken sowie Verspannungen im Hals-Nacken-Bereich.

 

Am fle-xx Trainingszirkel wird die Muskulatur systematisch und wirkungsvoll wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rückenschmerzen.

 

Problemlos kann das Konzept in die vorhandenen Trainingspläne integriert werden und stellt eine ideale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining dar. 

 

Nur wenn wir uns bewegen - und das in alle Richtungen - bleibt unser Rücken schmerzfrei und wir fühlen uns wohl.

 

Weitere Informationen oder einen persönlichen Beratungstermin bekommt ihr ganz einfach per Telefon unter 04761/1680 oder bei uns am Tresen!